mensencirkelkaars.jpg

Mantra zingen

Zingen ervaar ik als het laten klinken van mijn stem vanuit het diepste van mijn ziel.
Het brengt blijdschap in me boven, het brengt me bij wie ik werkelijk ben, het laat mijn hart spreken.
Vooral als zingen niet mooi hoeft te zijn, maar mag zijn wat en hoe het op dat moment is; als ook een niet-prettig gevoel mag meeklinken.

Daarnaast kan de trilling van klank helend zijn, kunnen blokkades of verdriet geraakt en geheeld worden.
Zo is zingen naast genieten helend voor lijf en ziel.


Daarom organiseer ik mantra zang avonden bij mij thuis.
Voorlopig stoppen deze echter omdat ik tijdelijk ga werken op De Vlierhof, een woongemeenschap met Seminarhouse.

In zingen vanuit je hart kun je jezelf ervaren. Ook is zingen helend en kan het opgeslagen emoties door trilling in beweging brengen.
Van zingen wordt je blij!
Je hoeft niet mooi of goed te kunnen zingen, het gaat erom dat jouw klank mag klinken, dat je vanuit je hart zingt!
Mantra's zijn liederen uit verschillende tradities met een relatief korte tekst, die heel vaak herhaald wordt. Dit werkt meditatief.

De mantra zang avonden begin ik met een geleide meditatie van waaruit we overgaan naar het zingen. Tussen de liederen door is er een korte stilte om te kunnen ervaren wat een lied met je doet of heeft gedaan.
Ook is er ruimte voor improvisatiezang. Hierbij kan ieder zijn of haar eigen klank en toon laten horen, allemaal tegelijkertijd. Het hoeft samen niet mooi te klinken. Soms doet het dat dan juist wonderbaarlijk mooi wel.
Na afloop is er ruimte om te delen of om in stilte samen te zijn.



Mantra zingen: in de kerk van Blijdenstein (Ruinerwold)

In april en december organiseer ik mantra zang avonden op deze prachtige locatie.

Het t
hema van afgelopen 12 april was: loslaten en je essentie leven

De dood en de opstanding van Jezus laten volgens mij zien dat de essentie van wie je bent nooit verdwijnt. Alleen de vorm verandert.

Vanuit mijn verlangen steeds meer mijn essentie te leven, wil ik graag alles wat me daarvan weerhoudt loslaten, de onnodige vormen loslaten. Maar willen loslaten werkt meestal niet; het is juist het onder ogen zien en toelaten van de beperkende vorm wat ervoor zorgt dat er iets verandert. En daardoor wordt je essentie meer voelbaar.

Het zingen van mantra’s kan je helpen jezelf en je essentie te ervaren en daarmee ook de beperking in jezelf te omarmen. Door eerst in stilte naar binnen te gaan en van daaruit de klank naar buiten te laten komen. Door de prachtige teksten die we herhalend zingen. En daarmee uitdrukking geven aan wat er in ons leeft en gezien wil worden.

De mantra’s die we zingen komen uit verschillende culturen en spirituele stromingen en ze zijn makkelijk mee te zingen.
De intentie hierbij is om vanuit het hart te zingen, zangervaring is niet nodig.
We beginnen met een meditatie en er zijn korte stiltes tussen de liederen.

Een nieuwe datum volgt tzt.